Selbstwert - Booster

Tipp Nr.1:

Du darfst dich gut fühlen und mögen! 
Sage dir: "Ich mag mich!" oder "Ich kann, wenn ich will!" oder "Es ist gut, dass ich da bin!". 

Deinem Einfallsreichtum sind keine Grenzen gesetzt.
 

Tipp Nr. 2:

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Akzeptiere die Seiten an dir, die du nicht so gut findest! 
Wenn dir deine "Fehler" nicht mehr allzu sehr zu schaffen machen, hast du viel weniger Stress.

Tipp Nr. 3:

Nimm nicht alles persönlich und versuche in jedem Menschen etwas Positives zu finden. 

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Tipp Nr. 4:

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Besinne dich auf deinen Humor!

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Tipp Nr. 5:

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Lobe dich für deine Fortschritte! 

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Tipp Nr. 6:

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Freue dich über Komplimente! 
Schreibe sie auf, damit du sie vor Augen hast, wie andere dich sehen. 

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Tipp Nr. 7:

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Sei stolz auf deine Stärken!

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Tipp Nr. 8:

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Mache anderen Menschen Komplimente!

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Eine kleine Übung:

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Schreibe je fünf Dinge auf, 
 

• ...die du an dir magst und 

• ...die du an deiner jetzigen Lebenssituation gut findest

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" Wir müssen ja sowieso DENKEN, warum dann nicht gleich POSITIV"

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