Selbstwert - Booster
Tipp Nr.1:
Du darfst dich gut fühlen und mögen!
Sage dir: "Ich mag mich!" oder "Ich kann, wenn ich will!" oder "Es ist gut, dass ich da bin!".
Deinem Einfallsreichtum sind keine Grenzen gesetzt.
Tipp Nr. 2:
Akzeptiere die Seiten an dir, die du nicht so gut findest!
Wenn dir deine "Fehler" nicht mehr allzu sehr zu schaffen machen, hast du viel weniger Stress.
Tipp Nr. 3:
Nimm nicht alles persönlich und versuche in jedem Menschen etwas Positives zu finden.
Tipp Nr. 4:
Besinne dich auf deinen Humor!
Tipp Nr. 5:
Lobe dich für deine Fortschritte!
Tipp Nr. 6:
Freue dich über Komplimente!
Schreibe sie auf, damit du sie vor Augen hast, wie andere dich sehen.
Tipp Nr. 7:
Sei stolz auf deine Stärken!
Tipp Nr. 8:
Mache anderen Menschen Komplimente!
Eine kleine Übung:
Schreibe je fünf Dinge auf,
-
...die du an dir magst und
-
...die du an deiner jetzigen Lebenssituation gut findest
" Wir müssen ja sowieso DENKEN, warum dann nicht gleich POSITIV"