.png)
Du hast vielleicht Schwierigkeiten mit deinem Essverhalten, bist möglicherweise unzufrieden mit deiner Figur oder deinem Gewicht und hast schon einige Diäten gemacht - aber es hat nicht so richtig funktioniert und du fühlst dich frustriert?
Du möchtest dein Essverhalten verstehen und ungesunde Muster auflösen, um wieder zu einem gesunden & natürlichen Essverhalten sowie einem positiven Körpergefühl zurückzufinden?
​
​
ERNÄHRUNGSPSYCHOLOGISCHE BERATUNG | COACHING (1:1)
.png)
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |
Hier bekommst du einen Überblick über den Ablauf!
Ablauf des Erstgesprächs
-
Gegenseitiges Kennenlernen, Klärung der Anliegen, der individuellen Herausforderungen, Zielen
-
Anamnese, Diagnostik des Essverhaltens
-
Klärung der Rahmenbedingungen (Kosten, Intervalle der Einheiten etc.)
-
Gemeinsame Entscheidung über eine weitere Zusammenarbeit
> Erstellung Behandlungsplan
Ablauf Beratung | Coaching
-
Gemeinsame Treffen in der Fürstenfelder Praxis oder via Zoom | Begleitung & Unterstützung
-
Ernährungspsychologische Inputs
-
gemeinsame Übungen & Audios & Workbook
-
Trainingsaufgaben
-
Evaluation der Erfahrungen und Adaption der Interventionen
-
Facebook Gruppe
Inhaltliche Schwerpunkte:
-
Ernährungspsychologie | Essverhalten
-
Achtsam & intuitiv Essen
-
Emotionsregulierendes Essen
-
Essanfälle, Binge eating, Heißhunger
-
Achtsamkeit | Meditation | Entspannung
-
Selbstfürsorge | Selbstmitgefühl | Selbstakzeptanz
-
Körperbild | positives Körpergefühl
-
bei Essstörungen telefonische Abklärung erbeten
​
Wichtig:
-
Ich mache keine klassische Ernährungsberatung - gegebenenfalls erfolgt eine Weiterempfehlung oder Zusammenarbeit mit anderen Disziplinen
-
und keine Diagnostik & Gutachten in diesem Bereich!
ERSTGESPRÄCH | TERMIN VEREINBAREN:
Dann kontaktiere
mich bitte...
​
​
​
​
KONTAKT
Gesundheitszentrum Thermenland im Schloss am Stein
Fabriksgasse 1/9, 8280 Fürstenfeld, Steiermark, Österreich(barrierefreier Zugang) www.praxislang.com
Let`s Get Social
​
Find me on Facebook and
Instagram (praxis_lang)
Werde Teil meiner Facebook - Community "Ernährungspsychologie @ Praxis Lang"