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Meine Angebote
Psychologische Onlineberatung
Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin
15 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung/ Therapie
Psychologisches
Online- Coaching
Einzelsupervision
Für Fachpersonal in sozialen/ helfenden Berufen wie
Soziale Arbeit, Lebens- und Sozialberatung , Psychologie & Psychotherapie, Pflege, Medizin, Pädagogik etc.
sowie
Ablauf & Kosten
Hier finden Sie hilfreiche weitere Informationen!
Unterschied?
Online- Coaching 1:1
COACHING ist in der Regel gegenwarts-, zukunfts- und zielorientiert.
Es unterstützt bei der Persönlichkeitsentwicklung, Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen (Inneres Kind, Innerer Kritiker), Selbstwertstärkung, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstannahme, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen, Grenzen setzen, Nein sagen, eigene Bedürfnisse erkennen, Ängste, Stress, depressive Verstimmung, Überwinden von Overthinking & limitierenden Glaubenssätzen, Achtsamkeit, Atemtechniken, Bewältigung spezifischer Herausforderungen (z.B. Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Resilienz, berufliche und private Neuorientierung wie z.B. Trennung überwinden) und der Entfaltung des eigenen Potenzials.
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Online-Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen.
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Es dient nicht der Diagnose oder Behandlung von psychischen Störungen oder Erkrankungen.
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Die "psychologische Zielsetzung" impliziert einen tieferen, spezifischen Fokus auf das psychische Erleben und die Stärkung psychischer Ressourcen.
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Beim psychologischen Coaching kommen fundierte psychologische Konzepte und Interventionstechniken zum Einsatz.
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Online-Beratung 1:1
​Die BERATUNG ist in der Regel ein kürzerfristiger Prozess und richtet sich an Menschen, die sich in schwierigen Lebenssituationen oder Krisen befinden, aber nicht zwingend eine diagnostizierte, behandlungsbedürftige psychische Störung haben müssen.
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Die psychologische Beratung ist ein Unterstützungsangebot, das Menschen bei der Bewältigung von belastenden Situationen, alltäglichen Herausforderungen oder Lebensveränderungen begleitet.
Themen: Beruflicher Stress, Selbstwert- und/ oder Beziehungsprobleme, Lebensveränderungen...
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Inhaltlich fokussiert sich die psychologische Online Beratung auf die Lösung aktueller Probleme, die Stärkung persönlicher Ressourcen und die Entwicklung von neuen Perspektiven und Bewältigungsstrategien für zukünftige Herausforderungen.
Online- Therapie 1:1
Die psychologische Therapie ist ein wissenschaftliches Verfahren zur Behandlung psychischer Erkrankungen wie Depression, Angststörung oder Burnout etc.
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Die psychologische Online THERAPIE richtet sich an Personen, die sich aufgrund ihrer psychischen Erkrankung in verschiedenen Lebensbereichen beeinträchtigt fühlen und einen großen Leidensdruck verspüren.
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Im Fokus steht die Behandlung von klinisch-relevanten, psychischen Symptomen und Erkrankungen.
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Ziel ist die Linderung von Symptomen und der Aufbau neuer Bewältigungsstrategien. Gleichzeitig geht es darum, die mentale Stabilität zu fördern und Rückfälle vorzubeugen.
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* nur unter bestimmten Voraussetzungen teilweise auch online möglich
KlientInnenfeedback aus dem Online-Setting
Ich bin begeistert von meiner Beratungserfahrung bei Frau Mag. Lang. Ich habe das Gefühl gehört und unterstützt zu werden; auf meine Bedürfnisse und Probleme wird genaustens eingegangen und ich bekomme gutes Feedback und gute Übungen um auch zwischen Einheiten an mir zu arbeiten. Vielen Dank für die großartige und vor allem kompetente Unterstützung in einer schweren Zeit!
männlich, 30 Jahre
Frau Lang hat mir von Anfang an sehr geholfen, mein Leben in einer Phase der starken Überlastung und Erschöpfung wieder in den Griff zu kriegen. Durch ihre wertvollen, praxisnahen Tipps und Werkzeuge habe ich es geschafft, sehr schnell positive Veränderungen in meinem Alltag zu bewirken. Sie ist sehr verständnisvoll und verfügt über sehr viel Wissen. Außerdem gefällt mir sehr gut, dass sie sich auf spezifische Themen vorbereitet und bereits Materialien und Tipps mitbringt in die Sitzung.
weiblich, 39 Jahre
